20200730 陈德成|动筋针疗法的运动方式有哪些?是否可以配合牵拉运动?

动筋针疗法答疑20200730

陈德成|动筋针疗法的运动方式有哪些?是否可以配合牵拉运动?

问题:《动筋针疗法》书中的带针运动,大部分是主动运动,少部分的被动运动与负重运动。我的问题是:动筋针疗法在带针运动中能加上拉伸和抗阻运动或肌肉能量技术等吗?

解答:下面接下来,回答守真堂陈赞医生的下一个问题,他在第二个问题里面说,书中的带针运动,大部分是主动运动,少部分的被动运动与负重运动。我的问题是:动筋针疗法在带针运动中能加上拉伸和抗阻运动或肌肉能量技术等吗?这个问题听起来就更专业了,而且还不单单是我们中医针灸专业的问题,这个涉及到运动医学、运动解剖和肌肉运动等多学科的问题,这个问题提得非常好,非常专业。关于运动我们专门设了一章。

在动筋针疗法的中篇关于针刺治疗技术这一篇章里面的专门有一章来介绍运动,我们的运动包括主动运动、被动运动和负荷运动,我们叫负荷运动也叫负重运动,其实是一样的,开始我对这个肌肉的运动,也不是挺把握,总是开始告诉病人,让他们向活动功能障碍的方向活动,就让他们往这个不能活动的方向去活动,其实这个很盲目,我们并没有确定是哪一个肌肉的问题,但是也有效果,效果不那么针对、直接和精准,我们后来我也跟了这个搞运动医学和健身教练学习。

我其当时实请了个健身教练,专门教我来怎么样运动,我从中体会到运动的这个动作是解决哪一块肌肉的问题,再结合书中理论,又跟老师学。其实我是恶补了这一部分的课,其实这部分运动的课,我们不管是在本科、研究生和博士都没有涉及到。这部分我们要应用它。所以都是自己来额外恶补的学习的,那么您说的三种运动,确实是完全正确的,最开始我们就是运动,后来我加上了一个叫“动态牵拉”,不是你说的那个牵拉,跟我说的可能还不太一样,你说那是一种瑜伽的静态的牵拉,我们这叫动态牵拉。

这些名词的概念在书里面都有介绍,而且动态牵拉是在动作的末尾持续0.5秒,这个时间,我们也是经过反复地测试和琢磨临床观察,确定了这个时间是比较合适,0.2到0.5秒,这么基本确定在0.5秒就可以了。动态牵拉和静态牵拉,也是有区别的,这里就不讲这些概念,其实在运动篇的开始。在运动知识名词这里面都有解释,主动运动、被动运动负荷运动,这个等长运动,等张运动,牵拉,静态牵拉,动态牵拉,您说这个抗阻运动,其实也就是一种负荷运动,它是负荷运动的一种,我们就给他归在一起,抗阻运动又分几种,有的是我们给他加阻力。

我们医生给他加个阻力,让她对抗我们的阻力来运动,第二种,我们给他拿一个重物,比如说哑铃,我们有个小哑铃,这大概1公斤,2公斤这样子,但是我们还有那个中药那个钵,那个重,金属的很重,那么我会在下一次地公益课里面,讲这个关于网球肘的动筋针疗法治疗案例的一个讲解,这个非常地形象,到时候大家,希望大家到时候来关注,这应该是在8月8号的北京时间是晚上9:00,咱们美东时间是上午9:00,我来分析一些案例,都是临床实际拍摄的现场的视频记录就非常的有震撼力,非常形象。

这些视频就很有震撼力,其实,有关这个针法和运动,我在这说,不管怎么说,可能你还是不是很清楚。不一定做的准确,如果我放一个视频你马上就能知道了,就知道这个动作是怎么做的了,就很简单。所以在讲课的时候,我们会把这些视频或者当场我在视频的前面,来模拟和演示这个动作。那么大家看起来,就比较形象,比较容易理解,更容易记住和掌握运用自如,将来在这个带针运动,在动筋针法上就能够起到更大的作用,运用自如,最后形成自己的东西,这个是非常重要的,有关的详细情况,书里面其实都有记载。

书里面都有记录和明确的说明,也配有视频,咱这本书,有视频二维码,买了这本书就可以扫二维码,可以看视频,所以这也是现代科技的一个方面,咱们都充分利用,那么为了讲解这本书,所以岐黄网给咱们开的这个课就是能够让大家,更准确地把握这个这一套方法,在临床发挥更大的作用,无论是中国还是美国。还是世界各地的朋友都可以借助网络的平台直接参与学习,受到这个这种方法的启发,作为自己的一个针灸掌握的方法和工具,为自己身边的人能够解决更多的问题,那这个问题就回答到这里,谢谢。

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